4 Doa Yang Dibaca Saat Haid, Arab Dan Artinya

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Perempuan mengalami masa haid sebagai bagian alami dari fitrah nan telah Allah Swt tetapkan. Namun, muslimah tetap bisa mendekatkan diri kepada Allah dengan langkah nan sesuai syariat.

Salah satu caranya adalah dengan membaca doa saat haid. Sebab, dalam Islam, masa menstruasi bukanlah masa nan menghalangi seseorang untuk berzikir alias berdoa.

Bahkan, terdapat rekomendasi bagi muslimah untuk memperbanyak membaca angan saat haid, baik untuk memohon perlindungan, kesabaran, maupun kelancaran selama masa tersebut.

Selain itu, membaca angan juga merupakan corak ikhtiar spiritual agar proses menstruasi melangkah lancar, nyeri dapat berkurang, dan tubuh kembali fit setelah masa menstruasi selesai.

Kemudian setelah masa menstruasi selesai, seorang muslimah dapat segera melaksanakan mandi wajib dan kembali menunaikan ibadah dengan hati nan bersih dan tenang.

Dikutip dari buku Keutamaan Doa & Dzikir Untuk Hidup Bahagia Sejahtera (2006) karya M Khalilurrahman Al Mahfani dan buku Doa-doa untuk Muslimah (2022) nan disusun Tim Quanta, berikut kumpulan angan nan dibaca saat haid.

1. Doa hari pertama haid

Doa ini merupakan corak rasa syukur dan penerimaan terhadap setiap ketetapan Allah, termasuk datangnya masa menstruasi nan menjadi bagian dari siklus alami perempuan.

اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ عَلٰى كُلِّ حَالٍ وَاَسْتَغْفِرُ اللّٰهَ

Alhamdulillahi 'alaa kulli haalin wa astaghfirullah.

Artinya: "Segala puji bagi Allah dalam segala keadaan, dan minta maaf kepada Allah."

2. Doa meredakan nyeri haid

Doa ini sangat baik diamalkan ketika rasa nyeri alias kram perut datang. Dengan membaca angan ini saat haid, seorang muslimah diingatkan untuk tetap bersabar dan mendekatkan diri kepada Allah meski dalam kondisi tidak nyaman.

اَلْحَمْدُ للهِ عَلى كُلِّ حَالٍ وَأَسْتَغْفِرُ اللهَ مِنْ كُلِّ ذَنْبٍ

Alhamdulillaahi 'alaa kulli haalin wa astaghfirullaaha min kulli dzanbin.

Artinya: "Segala puji bagi Allah atas segala perkara, dan saya memohon maaf kepada-Mu atas segenap dosa."

3. Doa agar menstruasi lancar

Doa nan bisa dibaca saat menstruasi selanjutnya ini mengajarkan makna mendalam tentang rasa syukur atas kesehatan dan perlindungan dari segala perihal nan bisa mengganggu keseimbangan tubuh maupun jiwa.

اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِكَ

Allahumma inni a'uudzu bika minzawaali ni'matika watahawwuli 'aafiyatika wafujaa'ati niqmatik wajamii'i sakhothik.

Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya saya berlindung kepada-Mu dari hilangnya kenikmatan nan telah Engkau berikan, dari berubahnya kesehatan nan telah Engkau anugerahkan, dari siksa-Mu nan datang secara tiba-tiba, dan dari segala kemurkaan-Mu." (HR Muslim)

4. Doa agar menstruasi teratur

Agar siklus menstruasi melangkah teratur, serta tubuh tetap dalam kondisi sehat dan seimbang setiap bulannya, muslimah bisa membaca angan ini.

رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ

Robbi annii massani yadh dhurru wa anta arhamarroohimiin.

Artinya: "Ya Tuhanku, sesungguhnya saya telah ditimpa penyakit dan Engkau adalah Tuhan nan Maha Penyayang di antara semua penyayang." (QS Al Anbiya: 83)

Itulah beberapa angan nan bisa dibaca saat menstruasi agar diberi kelancaran. Semoga bermanfaat.

(gas/juh)