Terkesan Sama, Apa Beda Soft Living Dan Slow Living?

Ilustrasi. Slow living dan soft living dua perihal nan terlihat sama, tapi sebenarnya berbeda. (istockphoto/Jajah-sireenut)

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Perbedaan soft living dan slow living sekarang semakin sering dibahas, seiring perubahan langkah pandang generasi muda terhadap kerja, stres, dan kualitas hidup.

Keduanya sama-sama menolak budaya serba sigap dan tekanan produktivitas berlebih. Namun, pendekatan nan digunakan dalam menjalani kehidupan sehari-hari tidak sepenuhnya sama.

Dalam beberapa tahun terakhir, terjadi pergeseran dari pola pikir 'kerja tanpa henti' menuju kehidupan nan lebih seimbang. Di titik inilah konsep soft living dan slow living berkembang, terutama di media sosial.

Apa itu soft living dan slow living?

Melansir Now With Purpose Soft living merupakan style hidup nan berfokus pada kenyamanan, kemudahan, dan minim stres. Istilah ini pertama kali terkenal di kalangan pembuat digital di Nigeria, sebagai corak perlawanan terhadap 'struggle culture' alias budaya hidup penuh tekanan.

Gaya hidup ini juga lekat dengan pola pikir anti-struggle mindset, jika sesuatu bisa dibuat lebih mudah, maka tidak perlu dipersulit.

Sementara itu, slow living lebih menekankan pada kesadaran (mindfulness) dan menjalani hidup dengan ritme nan lebih disengaja. Konsep ini berakar dari 'slow movement' di Italia pada akhir 1980-an, sebagai respons terhadap budaya serba cepat, terutama dalam konsumsi makanan sigap saji.

Jika soft living berfokus pada rasa nyaman, slow living lebih menitikberatkan pada makna dan kesadaran dalam setiap aktivitas.

Beda soft living dan slow living

1. Fokus utama

Soft living menekankan kenyamanan dan ketenangan dalam keseharian, dengan menjaga daya dan menghindari tekanan berlebih. Sebaliknya, slow living berfokus pada kesadaran dan tujuan hidup, ialah menjalani kehidupan nan selaras dengan nilai serta prioritas pribadi.

2. Pendekatan visual vs struktur hidup

Soft living kerap identik dengan estetika, seperti pencahayaan hangat, rutinitas pagi nan santai, hingga suasana rumah nan menenangkan. Melansir beragam sumber, sementara slow living tidak berjuntai pada tampilan visual, melainkan pada gimana seseorang menata struktur hidup nan lebih seimbang, termasuk dalam mengelola waktu dan aktivitas.

3. Momen vs perubahan menyeluruh

Soft living sering datang dalam corak momen alias rutinitas tertentu nan memberi ketenangan, seperti me-time alias self-care.Di sisi lain, slow living merupakan perubahan style hidup nan lebih menyeluruh, mencakup langkah bekerja, mengambil keputusan, hingga membangun relasi.

4. Efek instan vs jangka panjang

Soft living memberikan pengaruh tenang secara instan melalui aktivitas nan menenangkan.Sebaliknya, slow living berupaya menciptakan sistem hidup nan membikin ketenangan memperkuat dalam jangka panjang, dengan mengurangi sumber stres sejak awal.

5. Cara memandang produktivitas

Soft living condong menolak tekanan untuk selalu produktif, terutama jika mengorbankan kesejahteraan.Sementara itu, slow living tidak menolak produktivitas, tetapi mengubah langkah mencapainya-lebih fokus, sadar, dan tidak terburu-buru.

6. Mengelola stres

Dalam soft living, stres diredakan secara langsung, misalnya dengan beristirahat alias menciptakan suasana nyaman.Adapun slow living lebih menekankan pencegahan stres sejak awal, melalui penetapan batasan, pengurangan beban mental, dan penyusunan prioritas hidup.

Kedua konsep ini menunjukkan adanya pergeseran nilai. Jika dulu kesibukan kerap dianggap sebagai simbol kesuksesan, sekarang semakin banyak orang justru mencari ketenangan dan kualitas hidup nan lebih baik.

Soft living cocok bagi mereka nan mau mengurangi tekanan dan menjaga energi. Sementara slow living lebih relevan bagi mereka nan mau hidup lebih sadar, terhubung, dan bermakna.

(nga/tis)

Add as a preferred
source on Google

[Gambas:Video CNN]