Ini 7 Manfaat Rajin Puasa Senin Kamis Bagi Wanita

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Puasa Senin Kamis adalah puasa sunnah nan dicontoh oleh Rasulullah Saw. Sesuai namanya, puasa ini dilakukan pada hari Senin dan Kamis.

Berpuasa Senin Kamis mempunyai banyak manfaat, termasuk bagi muslimah. Setidaknya terdapat tujuh manfaat puasa Senin Kamis untuk wanita.

Sama seperti puasa lainnya, puasa Senin Kamis diawali dengan sahur, niat, dan menahan diri dari perbuatan nan membatalkan puasa dari sebelum mentari terbit sampai waktu Magrib.

Puasa alias shaum mempunyai makna menahan diri, seperti dikutip dari buku Super Jenius dengan Mukjizat Puasa Senin Kamis oleh Rizem Aizid.

Dalam Islam, puasa berfaedah menahan diri dari segala sesuatu, seperti makanan, minuman, nafsu, dan berbincang nan tidak bermanfaat.

Puasa Senin Kamis merupakan ibadah sunnah nan dicontohkan oleh Nabi Muhammad Saw. Selama hidupnya, Aisyah mengatakan Rasulullah kerap melakukan ibadah ini.

Dari Aisyah r.a., dia berkata: "Sesungguhnya Rasulullah Saw memilih puasa pada hari Senin dan Kamis." (HR Tirmidzi)

Lantas, apa saja faedah puasa Senin dan Kamis bagi wanita? Berikut faedah dilengkapi dengan penjelasannya masing-masing nan dihimpun dari beragam sumber.

1. Mempercantik wanita secara alami

Wanita nan berpuasa Senin Kamis dapat membikin dirinya semakin cantik, seperti dikutip dari buku Puasa Daud untuk Kecerdasan & Keberuntungan Akademikmu.

Hal itu lantaran puasa membikin seseorang lebih awet muda lantaran bentuk dan mentalnya terjaga.

2. Menahan diri dari bujukan setan

Puasa dapat membikin kita menahan diri dari banyak perihal termasuk hawa nafsu. Seseorang nan dapat menahan diri, pastinya bakal lebih kuat ketika diberi godaan setan.

Selain itu, niat nan dibacakan saat berpuasa juga membantu membikin seseorang terjauh dari bujukan setan.

3. Meningkatkan ketakwaan kepada Allah Swt

Seseorang nan beragama lantaran Allah Swt pasti bakal makin bertakwa. Ketakwaan ini dapat memperbanyak pahala dan menambah kebaikan baik seseorang.

4. Mengatur siklus menstruasi

Untuk sebagian wanita, puasa Senin Kamis juga dapat membantu dalam mengatur siklus menstruasi. Hal itu lantaran pola makan nan lebih teratur bisa membikin pencernaan lebih sehat sehingga memberi akibat positif pada sistem hormon.

Akan tetapi, tiap wanita mempunyai kondisi tubuh nan berbeda-beda sehingga dampaknya pada tiap wanita tidak sama.

Manfaat puasa Senin Kamis berikutnya adalah menumbuhkan kesabaran. Puasa dapat meningkatkan kesabaran seseorang lantaran orang nan mengamalkannya terbiasa menahan diri.

6. Menyehatkan tubuh

Ditambahkan dari buku Inden Surga pada Hari Senin dan Kamis, puasa dapat membikin tubuh lebih sehat dan segar.

Puasa Senin dan Kamis secara teratur dapat membatasi makan secara berlebihan dan membatasi jumlah kalori nan masuk ke dalam tubuh.

Saat berpuasa, saluran pencernaan diistirahatkan sehingga organ-organ tubuh nan lain bisa bekerja lebih maksimal dan tubuh menjadi lebih sehat dan tidak mudah sakit.

7. Menyehatkan kulit

Puasa Senin Kamis juga berfaedah untuk menyehatkan kulit. Dengan berpuasa, tubuh berkesempatan untuk melakukan detoksifikasi nan dapat membantu membersihkan kulit dari dalam.

Selain itu, saat pencernaan bekerja lebih baik, kulit bakal lebih sehat, cerah, dan terbebas dari jerawat.

Demikian sejumlah faedah puasa Senin Kamis untuk wanita. Semoga bermanfaat.

(juh)